便秘

産後の便秘解消は水分補給が重要？

目次産後は便秘をしやすいので水分補給が大事です産後は水分が失われやすいため便秘に...

• 2017年12月20日

【保存版】ダイエットに効果的な重曹水の作り方は？

目次重曹水は炭酸ガスがお腹を膨らませることで、ダイエット効果が期待できます重曹が...

• 2017年8月9日

新陳代謝の状態と便秘問題に関係はある？

目次便秘は新陳代謝の悪化を招いてしまいます便秘を治して新陳代謝を上げることでダイ...

• 2017年2月5日

新陳代謝がいい状態になることのメリットは？

目次いい新陳代謝が体にもたらすメリットさまざまな効果は体を健康にする新陳代謝がい...

• 2016年3月19日

冷たいお水と温かいお水、水分補給はどちらが良い？

目次一旦沸騰させてから冷ましたぬるま湯、白湯（さゆ）はおすすめです。白湯が体によ...

• 2015年12月20日

腸内環境に影響する活性酸素の働きはどんなもの？

目次活性酸素は腸内環境の悪化でも発生する腸内を支える善玉菌と悪玉菌のバランス活性...

• 2015年11月17日

水分不足は便秘の原因！効果的な水分の摂り方とは？

目次水分不足は便秘を引き起こす！便秘にならない水分の摂り方とは？水分不足はなぜ便...

• 2015年10月26日

ミネラルウォーターで便通をよくし便秘を改善

目次ミネラルウォーターで便通を促して便秘改善便を柔らかくして腸の動きを促す便秘を...

• 2015年6月9日

ミネラルウォーターを飲む理由はおいしいだけはありません

目次「おいしい」「安全」「健康に良い」の3つが主にミネラルウォーターを飲む理由ミ...

• 2015年6月2日